Descarregar Train With Jordan - Gym & Home grátis no android

Esclareça seu treinamento para perder peso, ganhar músculos e queimar gordura com um aplicativo de fitness totalmente guiado. Escolha entre treino na academia, treino em casa ou ambos e treine com Jordan, seu personal trainer virtual. Mais de 11 milhões de homens e mulheres confiam em

seu treinador Jordan para perda de peso e treinamento nas redes sociais.
Ele é um instrutor de fitness certificado com mais de 13 anos de experiência em fitness e treinamento.

Jordan começou com um corpo magro, engordou e ficou acima do peso, perdeu peso e agora está em forma e ajudando milhões de pessoas em todo o mundo na perda de peso com sua academia e programa de exercícios em casa.

Para quem isso é feito?
• Homens que procuram queimar gordura da barriga e do peito, perder pneuzinhos, perder peso, construir músculos e obter abdominais • Homens
abaixo do peso que procuram ganhar peso e construir músculos
• Mulheres que procuram perder peso, tonificar e esculpir coxas, nádegas, perder gordura da barriga, e alças de amor

Recursos:
• Treino de ginástica completo (do iniciante ao avançado)
• Treino completo de peso corporal em casa (do iniciante ao avançado)
• Cronômetro de fitness Jordan Yeoh
• Guia de mais de 100 exercícios de ginástica
• Dicas semanais de condicionamento físico
• Receitas asiáticas e ocidentais
• Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular

Treino completo de ginástica (homens e mulheres)
O programa de treino de ginástica vem com uma base para iniciantes de 10 semanas. Aqui você treina com boa forma e postura para todos os exercícios de ginástica do programa. Em seguida, você passa para rotinas de exercícios de ginástica intermediárias e avançadas para obter resultados massivos de perda de gordura e construção muscular.

Guia de exercícios de ginástica:
mais de 100 guias de exercícios de ginástica para moldar, tonificar e construir seu peito, ombros, costas, bíceps, tríceps, coxas, panturrilhas, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.

Acertar a forma e a postura ao fazer exercícios de ginástica ajuda a aumentar sua força, melhorar sua perda de peso e construir músculos com segurança.

Exercícios de ginástica cobertos:
Treino de peito: Supino com halteres, Supino, Flexões, Treino de cabo de peito Treino de ombros
: Pressão de ombros, Elevação lateral
Treino de costas: Flexões, Puxada lateral para baixo, Remada com halteres
Treino de bíceps: rosca direta com barra, rosca direta com halteres
Treino de tríceps: quedas de tríceps, treino com cabo de tríceps Treino
para parte inferior do corpo: agachamento para nádegas e quadris, levantamento terra, leg press, pulmões, treino de panturrilhas
Treino abdominal: elevação de pernas, flexões abdominais,… e mais de 100 mais !

Treino completo de peso corporal em casa (homens e mulheres)
Experimente alta intensidade, queima maciça de gordura e perda de peso ao treinar em casa com o programa de peso corporal totalmente guiado de Jordan. Ele vem com exercícios de aquecimento e desaquecimento e alongamentos para ajudá-lo a treinar com segurança e reduzir as dores musculares.

Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Obtenha treinamento com nosso melhor guia de nutrição. Aprenda como calcular suas calorias, quais alimentos comer, como administrar sua dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso em 3 a 6 meses. O guia inclui receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir para o seu plano de refeições.

Suporte e acesso à equipe
Consulte Jordan e sua equipe sobre qualquer uma de suas dúvidas sobre condicionamento físico. Fique claro e confiante com seu treinamento e condicionamento físico.

Preços e termos da assinatura
O aplicativo Train With Jordan pode ser baixado gratuitamente para uso pessoal e individual. O uso contínuo do aplicativo requer uma assinatura ativa.

Os clientes que iniciam uma avaliação gratuita de 7 dias assinam automaticamente uma assinatura mensal um dia após o término da avaliação, a menos que sejam cancelados no aplicativo durante o período de avaliação.

As assinaturas de 3 meses e anuais são cobradas pela taxa total a partir da data de compra. As assinaturas mensais são cobradas uma vez por mês.

Quando aplicável, a assinatura é renovada automaticamente até ser cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.

Todas as compras são finais e não serão fornecidos reembolsos. A taxa de assinatura será aplicada independentemente de quanto ou com que frequência você acessa ou usa a assinatura.

Termos de serviço completos e nossa Política de Privacidade em:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy